کاربرد علوم اعصاب در کوچینگ
برای کوچ کردن مراجعان، مغز آنها را کوچ کنید!
توصیه ما
امی بران (Amy Brann) به عنوان یک کوچ و نویسنده، ترکیب متنوعی از تکنولوژیها و علوم اعصاب را بهکار میگیرد تا به بقیه کوچها کمک کند، مراجعین خود را موثرتر راهنمایی کنند. جعبه ابزار او شامل موارد زیر است:
• فنآوری تصویربرداری از اعصاب
• علم اعصاب سیستمی
• علم کارکرد نواحی مختلف مغز
• علم شیمی مغز
• علم ژنتیک
بران در این کتاب، استراتژیهای خود را تشریح میکند و با تعریف واژگان ضروری یک زبان مشترک و کاربردی فراهم میآورد تا بتواند حجم قابل توجهی از اطلاعات جدید را به کوچها ارائه دهد. ضمنا این کار باعث میشود اطلاعات او برای سایر کوچها و گستره وسیعتری از مخاطبان، آشنا و قابل فهم باشد. رویکرد بران در این کتاب به شدت کاربردی و عملگرایانه است، درحالی که سایر کتابها ممکن است ترجیح دهند عمیقا به مسائل تئوریک علوم اعصاب ورود کنند یا صرفا به مرور گزارشهای تحقیقات اخیر در علوم اعصاب بپردازند. تاکید او روی این است که شما چگونه و با چه اقداماتی میتوانید «فکر هوشمندتری» داشته باشید. «یوکوچ» به همه کوچها، مدیران و کسانی که علاقه دارند مسائل را از دیدگاه علوم اعصاب بررسی کنند پیشنهاد میکند این کتاب را بخوانند و دیدگاهها و روشهای امی بران را مرور کنند.
تبدیل شدن به یک رهبر با سبک کوچینگ
راهبردی موفق برای ساخت تیمی از قهرمانان
توصیه ما
آیا علاقه دارید به اعضای تیمتان کمک کنید تا موثرتر باشند؟ آیا تمایل دارید آنها از زندگی کاری و شخصی خود، بیشتر لذت ببرند؟ دنیل هارکاوی به شما نشان خواهد داد چطور این کار را با تبدیل شدن به یک رهبر تاثیرگذار در کوچینگ انجام دهید. نکته کلیدی در روش او، شیوه خاصی از مدلسازی رفتاری است که خصوصیات و رفتارهای مطلوب را به تدریج و خیلی عمیق در دیگران شکل میدهد. برای تبدیل شدن به یک رهبر در کوچینگ و فراتر رفتن از یک مدیر معمولی، به ۳ عامل نیاز دارید؛ باور راسخ، شجاعت و صداقت. با غرق کردن عمیق خود در دیدن، شنیدن و فهم مشتاقانه خواهید توانست کشف کنید که چهچیزی در زندگی حقیقتا برای شما اهمیت دارد. اگر در این کار موفق باشید خواهید توانست دیگران را نیز به خوبی کوچ کنید تا سطوح «هستههای چهارگانه» را بهطور اختصاصی برای خود تعریف کنند و از این طریق در کار و زندگی پیشرفت کنند. کسانی که به روشنی یک «طرح زندگی»، یک «چشمانداز حرفهای» و یک «برنامه کاری» برای خود دارند و میتوانند اولویتهای خود را مدیریت کنند، خواهند توانست به روشنی ببینند که تلاشهایشان چگونه منجر به شادی و احساس معناداری در زندگی میشود. سپس، وقتی به این مرحله از خودآگاهی و بینش رسیدند میتوانند بر اساس چشمانداز خود اهداف روشن و معناداری تعیین کنند؛ اهدافی که بهقدری مشخص و دقیق هستند که قابل اجرا خواهند بود. یوکوچ، از تحسینکنندگان رویکرد سیستماتیک هارکاوی است چراکه با کوچینگ همکاران و اعضای تیم در نهایت موفق به خلق ارزش افزوده به کسبوکارها خواهد شد.
گفتگوهای کوچینگ هفتگی
داستانی از جنس کسبوکار:
چگونه عملکرد حرفه و تیم خود را یک سطح بالاتر ببرید.
توصیه ما
کوچهای حرفهای در مقام مدیر، تیمهای کاری را به سوی بهرهوری خیلی بالا رهبری میکنند. این مدیرانِ خاص، از طریق «مکالمات منظم کوچینگ» و «ارائه مستمر بازخورد سازنده» اعضای تیم خود را بهسوی عملکرد بهتر، هدایت میکنند. «برایان سوزا» بهعنوان یک متخصص افزایش عملکرد، نتایج ۵ سال تحقیق روی 2000 مدیر و کارمند را مورد استفاده عملی قرار میدهد. او شیوه گفتگوی منظم و سازنده را به رهبران آموزش میدهد تا بتوانند با اعضای تیمشان رابطهای مفید برقرار کنند. او معتقد است اگر مدیران رویکرد مناسب را بیابند و بهکار گیرند، پیوسته میتوانند نتایج بهتری بههمراه تیم خود بهدست آورند. برایان سوزا متوجه کارایی ابزار «داستان سرایی» در بهبود کسبوکار و کار تیمی شده است. او با استفاده از این ابزار محبوب، ۲ شخصیت سرگرمکننده ساخته است و از این طریق ایدههای خود را بهشیوهای سازنده و جذاب ارائه میکند. تمام گفتههای عاقلانه یا احمقانه، از زبان این ۲ شخصیت بیان میشوند ونویسنده هیچ توصیه مستقیمی نمیکند. یوکوچ، مطالعه و کاربست این شیوه عملگرایانه را به تمام رهبران توصیه میکند. به ویژه کسانی که میخواهند عملکرد تیم خود را ارتقا دهند. این کتاب برای مدیرانی که جدیدا به این سمت ارتقا یافتهاند، همچنین برای مدیران قدیمی که تمایل دارند رویکردهای جدیدی را بهکارگیرند بسیار سودمند خواهد بود.
طریقت کوچینگ
۲۰ اصل طلایی کوچینگ
افرادتان را توسعه دهید و الهامبخش آنان باشید تا
کسب و کار خود را به اوج برسانید
توصیه ما
مکس لانزبرگ، نویسنده کتاب پرفروش «طریقت کوچینگ / The Tao of Coaching» است. او بهعنوان یک متخصص برجسته در کوچینگ، ۳۰ سال تجربه خود را در ویرایش آخر این اثر و تحت عنوان « ۲۰ اصل طلایی کوچینگ » گنجانده است؛ یعنی همین اثری که در حال مطالعه آن هستید! طریقت کوچینگ از نظر مکس لانزبرگ به معنای گفتگوهای سقراطی است؛ مکالماتی که مملو از پرسیدن سوالات استراتژیک است. لانزبرگ این مدل را در فصول مجزایی مطرح میکند. هر فصل، دقیقا روی یکی از مفاهیم اصلی تمرکز دارد. هر فصل با یک تصویر کارتونی و یک جمله قصار شروع میشود و با جداولی پایان مییابد که نشانگر مسائل و راهحلهای آنهاست. مسائلی که لانزبرگ طی سالها تلاش خود، تشخیص داده و حل کرده است. این کتاب، ابزارهای کاربردی سودمندی در اختیار مدیران قرار میدهد. لانزبرگ بهواقع میآموزد که چگونه در محل کار افراد را هدایت کنید تا دستاوردهای بزرگی بهدست آورند. خوشبختانه، این کتاب بهصورتی ساده و جذاب نوشته شده است و در بخشهای کوچک خلاصه میشود. او یک نوع مهارت روانشناسی به شما میدهد، بدون اینکه لازم باشد کسی را درمان کنید! مدل لانزبرگ ساده، کاربردی و شفاف است. «یو کوچ» به شما توصیه میکند این «جعبه ابزار» لانزبرگ را بهکار ببرید یا حداقل در مفاهیم آن تفکر کنید. این توصیه هم برای کوچهاست، هم برای کسانی که کوچ میشوند.
تا رسیدن به پیروزی خودت را کوچ کن!
7 گامِ جهش، در عملکرد شخصی و حرفهای
Howard M.Guttman
توصیه ما
برخی نویسندگانِ آثار انگیزشی ادعا میکنند که مطالعه کتابهای آنها؛ با آن جلدهای جذاب، سرفصلهای درشت و توصیههای درخشان، حتی اگر محتوای آنها مثل بادهای پراکنده در بیابان کمفایده باشند، هنوز هم میتوانند زندگی شما را متحول کنند!!! در مقابلِ این کتابهای کمفایده و ادعاهای فریبانه، که شاید برای چند لحظه یا چند ساعت شما را سرخوش نگه دارد؛ محتوای غنی تهیه شده توسط هوارد.ام.گاتمن، به عنوان جریانی استوار و پیوسته از مطالب ارزشمند، میتواند زندگی شما را واقعا بهبود دهد. او به عنوان یک متخصص حرفهای در کوچینگ، هفت گام جهشی را ارائه میکند که هم ساده و هم آسان هستند و شما میتوانید از طریق این هفت گام خودتان را کوچ کنید و رفتارهای مطلوب و مثبت را برای همیشه در وجود خود ماندگار کنید. او دقیقا برای شما توضیح میدهد که چگونه از اصول اثبات شده در کوچینگ استفاده کنید تا بتوانید رفتارهای خود را اصلاح کنید و به یک زندگی شادتر و مرفهتر دست یابید. بهعلاوه، او دانش کاربردی، بینش، معیارها و نکات به شدت ارزشمندی را به شما ارائه میکند. یوکوچ به شما توصیه میکند این راهنمای کاربردی «کوچینگ خود» را بخوانید و بهکار بگیرید تا به ارزش واقعی آن که بسیار فراتر از هزینهای است که بابت آن پرداخت کردهاید، پی ببرید.
رازهای یک کوچ در مقام مدیرعامل
کتاب خودآموز شما برای تفکر و عمل در مقام رهبر اجرایی
دبرا. ای .بنتون
چرا باید این کتاب را بخوانم؟
کوچها فقط در زمین ورزش حضور ندارند تا امتیازات بزرگ 8 سال پیش شما را ستایش کنند! امروزه حضور کوچها در سازمانها و تیمهای کاری بسیار متداول است. آنها مهارتهای حرفهای مردم را همانند یک پمپ فشار قوی از عمق درونشان، به بیرون میکشند و به آن جلا میدهند؛ از مهارت سخنرانی گرفته تا روابط عمومی! در این کتاب خانم دبر.ا ای. بنتون، به عنوان مشاور رهبران کسبوکار و سیاستمداران، بینش خود را در زمینه کوچینگ کسبوکار با شما به اشتراک میگذارد تا مهارتهای حرفهای شما را همچون شمشیر یک سامورائی برندهتر کند! او کمک میکند بتوانید برای خود یک کوچ حرفهای انتخاب کنید و از او یاری بطلبید. اگر ترجیح میدهید خودتان کوچ خودتان باشید، میتوانید بخشهای «کوچینگ به خود – self-coaching» را در این کتاب دنبال کنید. در این بخشها، موضوعاتی مانند «انگیزش روانی» و «تکنیکهای حرفهای» با عمق بیشتری ارائه شدهاند. کتاب او سرشار از خرد و دانش در زمینههای مختلف کوچینگ است. از جمله نگرش، طرز فکر، انضباط، تکنیک و روش، دستاورد، درک، زبان بدن، نشانههای جسمانی و انرژی عاطفی. «تیم یوکوچ» این کتاب را به همه کسانی توصیه میکند، که خواهان یک سکوی پرش هستند. میتوانید از این متن در هر لحظهای که نیاز دارید استفاده کنید یا اینکه پیوسته به عنوان خودآموز از آن استفاده کنید و مهارتهای حرفهای خود را ارتقا دهید.
بیولوژی موفقیت
برای دستیابی به اهدافتان، به تجویز دکتر آرنوت عمل کنید؛
حساسیت ذهن خود را روی بالاترین درجه تنظیم کنید!
توصیه ما
اگر میخواهید یاد بگیرید که چگونه با تغییر ساختار زندگی، موفقیت خود را سرعت دهید؛ این کتاب نقطه شروع مناسبی است. دکتر رابرت آرنوت، بر کوچینگ علمی تاکید دارد و راهنمای تهیه شده توسط او، بهسرعت قابل اجرا و عملی است. در زمینههای گوناگون، از ورزش و رژیم غذایی گرفته تا شناختدرمانی، او فواید تکنیکهای آسان و عملی خود را تشریح میکند و به خوانندگان کمک میکند، دلایل عملی بودن و سودمندی آنها را درک کنند. روشهای آسان برای دنبال کردن آنها را توضیح میدهد و به خوانندگان کمک میکند درککنند که چرا واقعا این تکنیکها کار میکند. آرنوت حتی به مبانی علمی شیوههای قبلی کوچینگ دست یافته است؛ مواردی که پیش از این تشریح نمیشد! به هر حال چه بهدنبال رفع عطش علمی خود باشید، چه بهدنبال پیشرفت؛ «تیم یوکوچ» به شما پیشنهاد میکند توصیههای ساده این خلاصه کتاب را بهکار ببندید تا به زندگی و کار خود، بیشتر رونق ببخشید.